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Pour la suite de nos articles de blog, voici quelques questions récurrentes auxquelles nous allons tâcher de répondre aujourd’hui 🙂
Suis je trop vieux pour apprendre le kitesurf ? À quel âge les enfants peuvent-ils commencer le kite? Quelles conditions physiques pour commencer le kite ? Une vieille blessure est-elle compatible avec l’apprentissage et la pratique ?
La première question logique que nous nous posons tous au moment de s’inscrire à l’apprentissage d’un nouveau sport est : quel est l’âge idéal pour apprendre le kitesurf?
L’apprentissage et la pratique du kitesurf vont s’adapter à un très grand public allant de 8 à 80 ans. Il n’y a effectivement aucune vraie limite d’âge et nous retrouvons le plus souvent sur les spots de kite autant de jeunes de 20 ans que de personnes de 50 ans.
Le kite sera également séduire tous les public, étant donné qu’il n’y a aucune différence entre les hommes et les femmes. Le kite étant un sport relativement doux dans la pratique (hors discipline les plus extrêmes) et la puissance de la voile adapté en fonction du vent, même les plus petits gabarits ne rencontrerons aucun problèmes à apprendre le kite. Souvent attaché à une image de sport extrême, le kitesurf dans ses débuts avait séduit les jeunes amoureux de glisse et de sensation forte. Aujourd’hui, cette étiquette disparaît petit à petit, avec les marques de kite proposant du matériel plus accessible et plus sécuritaire. Nous retrouverons donc maintenant très souvent autant de pratiquant masculin que féminin sur les spots de kite.
Le kitesurf pour les enfants
À Addict kite school Tarifa, nous avons tout mis en place afin de pouvoir accueillir et enseigner le kitesurf aux enfants, dès leur plus jeune âge. La sécurité étant bien entendu le point primordiale de leur apprentissage, nous avons adapté le matériel à leur pratique. Nous acceptons les enfants dès 8 ans et plus que leur âge nous serons vigilant à leur poids. En effet, les enfants de moins de 30 Kg ne rempliront malheureusement pas les pré-requis pour commencer un stage de kitesurf à Tarifa. Les enfants présentant une morphologie trop fine, ne parviendront pas à manipuler la voile et à faire une opposition assez conséquente pour pratiquer.
Cependant si votre enfant fait plus de 30 kilos (environ 8 ans), il pourra vivre une expérience exceptionnelle et aura la chance de faire partie des plus jeunes kiteurs du monde. Comme la majorité des sports, apprendre jeune n’a pas de prix. N’ayant pas la même appréhension que les adultes, ils connaîtront une progression dès plus efficace et rapide.
Combinaisons de petites tailles, harnais, gilet, planche voile, nous avons tout le matériel adapté pour les plus jeunes.
Les conditions physiques
Maintenant que la question de l’âge est répondu et que vous êtes prêt à vous inscrire à votre premier cours de kitesurf à Tarifa, il reste juste la question de la condition physique. Bien qu’il n’y ai pas de pré-requis obligatoire mais une bonne forme physique vous aidera à progresser plus vite.
Le kitesurf étant un sport plutôt complet, vous aurez besoin d’utiliser tous vos muscles pour parvenir à vous mettre debout sur la planche. Le cou, les trapèzes et les épaules vous aideront à regarder vers le haut et à diriger la voile, les abdominaux et les cuisses vous permettront de vous mettre debout et de gérer la planche.
Nos stages se déroulant sur plusieurs jours, vous ne pourrez pas éviter les courbatures du matin 😀
Par la suite, pas besoin d’être un excellent nageur pour apprendre ou pratiquer le kite, mais être à l’aise dans l’eau est très important. Nombreuses seront les situations où vous n’aurez plus pied et il vous faudra récupérer votre planche, regagner le rivage… Bien entendu la combinaison et l’utilisation d’un gilet de flottaison pendant les cours vous soulageront et vous permettront de moins vous fatiguer et ainsi vous concentrer sur tout le reste.
Durant les cours de kite, nous avons toujours la présence d’un bateau de secours à proximité, près à intervenir si besoin.
 Tarifa, aucun certificat médical n’est demandé pour vous inscrire à un stage de kitesurf.
Pour finir, il vous sera tout à fait possible d’envisager apprendre et pratiquer le kitesurf après une blessure passée. Nous vous conseillons bien entendu de contrôler directement avec votre médecin afin de vérifier que tout est ok, mais nombreux sont les pratiquant ayant eu de vieilles blessures aux genoux, épaules, poignées. Les différents harnais et l’évolution des matériaux permettront même à toutes les personnes souffrants de douleurs aux dos, d’envisager l’apprentissage et la pratique du kite.
Alors le mieux, ça reste de tester et de découvrir les sensations sans a priori.
Pour plus d’informations sur le déroulement de nos cours de kite, nous vous conseillons de visiter notre dernier article de blog.
Bon vent
Addict
